当我还是个孩子的时候,我最喜欢的是秋天。栗子成熟的时候,我叫了几个小伙伴一起去山上摘栗子。秋风过后,许多成熟的栗子迫不及待地要跑出它们舒适的壳,掉到树下让我们捡起来,而其他的栗子在落下之前需要竹竿敲打栗子树下。栗子壳都有锋利的刺,有时不得不刺。然而,吃了甜栗子后,疼痛很久以前就消失了。
目前,我对栗子没有不好的感觉。只要栗子成熟的时候我买一些,我不仅可以煮汤和蔬菜,还可以做零食,这也是一种缓解我渴望的方法。
今天,我分享了一个栗子蒸鸡的食谱,它比大鱼和肉更有营养。清蒸鸡肉美味健康,秋季多吃可以改善体质,增强抵抗力。
配料:
土家鸡500克,栗子250克,盐适量,淀粉适量,酱油适量,水半碗,生姜5片
烹饪步骤:
1.用剪刀剪栗子壳,然后在水中煮沸。
2.舀起栗子,沥干水分。冷的时候剥它们。因为我想为孩子们把米饭和果汁混合,我会打碎一些栗子。
3.将鸡肉切成小块快速蒸熟。
4.将盐、淀粉和酱油放入鸡肉中。
5.倒大约半碗水。
6.将鸡肉混合均匀,浸泡在姜片中约10分钟。
7.先用大盘子铺一层栗子。
8.将鸡肉摊开,倒入腌泡汁。
9.将剩下的栗子涂在鸡肉上。
10.把它放进锅里,用中火蒸30分钟。
11.蒸完后,拿出来用筷子搅拌。
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